2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1728 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 173.75g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблочное Пюре Несладкое, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Овсяное Печенье (с Изюмом). 昼食: Плов со Свининой МОЕ, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 夕食: Борщ со Свининой, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|