2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
2219 kcal
|
脂質: 121.35g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 187.92g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing, Starbucks String Cheese. 夕食: bacon and cheddar meatloaf with panko parmesan zucchini. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Apples, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|