2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2457 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 124.67g | 炭水化物: 359.36g.
朝食前: Max Titanium Mass Titanium 17500, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 朝食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Frito. 昼食: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 昼食後: Davaca Queijo Mussarela , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 間食: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Manteiga (com Sal), Pão Francês. 夕食後: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Max Titanium Mass Titanium 17500, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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