2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 82.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1501 kcal
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脂質: 116.77g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 28.74g.
朝食: Fiorucci Italian Style Assortment. 昼食: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Calavo Avocado, Kroger Romaine Hearts, Duke's Mayonnaise, Celery, Onions, Grey Poupon Dijon Mustard. 夕食: Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, 365 Organic Walnut Halves & Pieces, Baby Spinach, Calavo Avocado, Trader Joe's Chevre. 軽食/その他: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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