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-100
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86.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1482 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 205.89g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Рис с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ясная Горка Колбаса Полукопченая, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Суп из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Майонез, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Чай с Сахаром. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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