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84,7
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83.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2255 kcal
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脂質: 81.74g | たんぱく質: 77.26g | 炭水化物: 302.24g.
朝食: Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. 夕食: Bamboo Garden Mango Chutney, Blumenkohl. 軽食/その他: Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Schokolade, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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