alenLeonovaの日記, 2023年 04月 25日

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2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.6 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 15.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:

260 kcal

脂質: 6.12g | たんぱく質: 8.91g | 炭水化物: 46.71g. 朝食: Яблоко Зеленое. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная. 夕食: Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Молочный Мир Кефир 2%. もっと...

1928 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg増量中


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