2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2411 kcal
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脂質: 81.01g | たんぱく質: 170.24g | 炭水化物: 240.74g.
朝食: Beyaz Peynir, Nimet Lavaş, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Fasulye. 夕食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Çerezya Soslu Mısır. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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