2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1379 kcal
|
脂質: 114.06g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 15.80g.
朝食: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. 昼食: Пискаревский Сметана 20%, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Лента Авокадо, Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Лопатка , Лента Шашлык из Свиной Шеи, Люля кебаб из курицы, Цукини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|