2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1777 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Omelete. 昼食: Farinha Branca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Pif Paf Meio da Asa de Frango . 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. 軽食/その他: Bauducco Biscoito Amanteigado Chocolate, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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