2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1613 kcal
|
脂質: 53.32g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 161.30g.
朝食: Бахетле Хлеб Фитнес, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Клубникой. 昼食: Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Корона Фарш Куриный, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Куриный Суп Лапша. 夕食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|