uganisの日記, 2023年 04月 25日

2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.8 kg これまでの減量分: 26.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:

2584 kcal

脂質: 126.88g | たんぱく質: 148.48g | 炭水化物: 237.97g. 朝食: Heidelbeeren, Äpfel, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Avocado, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. 昼食: Erdbeeren, DM Sportness Eiweiß 50%, Roggenbrötchen, Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. もっと...

3860 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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