2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1858 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 151.96g | 炭水化物: 192.96g.
朝食: Финик, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 昼食: Лечо, Лук, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Петрушка, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Гречка. 夕食: Куриное Филе Вареное, Bonduelle Зелёный Горошек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|