2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 85.7 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1221 kcal
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脂質: 47.30g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Almonds , Egg (Whole) , Cooked Lentils. 昼食: Gala Apples. 夕食: Sour Dough Bread, Shrimp Gumbo, Berries, Hummus , Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured. 軽食/その他: Nestle Bar One (21g), Woolworths Gouda, Nestle Tex Mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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