2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
789 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 62.29g | 炭水化物: 51.14g.
朝食: Запеченные или Жареные Креветки, Своя Линия Овощи для Гриля, Кускус (Вареный). 昼食: Сыр Гауда, Шпинат, Торчин Шаурма Соус, Novus Тортилья, Авокадо, Norven Форель Слабосоленая. 夕食: METRO Chef Филе Дорадо, Цветная Капуста на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|