2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 17.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

188 kcal 脂質: 11.42g | たんぱく質: 8.08g | 炭水化物: 13.87g.   朝食: Çerezya Medine Hurması, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Çay, Siyah Zeytin. もっと...
1936 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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1661yasemingunduzの体重の記録


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