2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1562 kcal
|
脂質: 60.34g | たんぱく質: 128.21g | 炭水化物: 121.85g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Smartbar Батончик Мюсли с Зелёным Чаем, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Евроопт Банан, Здравушка Творог 5%. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Хлеб Фроловский. 軽食/その他: Колдуны. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|