2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1999 kcal
|
脂質: 116.95g | たんぱく質: 155.89g | 炭水化物: 92.37g.
朝食: Глобус Сыр Козий Капретте, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|