2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1201 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Sweet Bean Шоколад Superfood на Сиропе Цикория Финик и Малина, Помидоры, Чай с Лимоном, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста с Протеином и Финиками, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб с Семенами Тыквы. 昼食: Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре на Воде, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, Сметанин Сметана 15%, Блины ПП, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Kotanyi Корица Молотая, Лента Яблоко, ВкусВилл Сгущёнка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан, Чай с Лимоном, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|