2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1659 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 207.48g.
朝食: Naturjoghurt, Obstsalat, Laugenstange, Ja! Haferflocken. 昼食: Risotto, Gebackener oder Gebratener Fisch, Lachsfilet. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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