2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1618 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 225.29g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Сливочное Масло, Батон, Сосиски Молочные, Майонез, Mission Deli Тортилья, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Котлета Домашняя, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриные Грудки, Лаваш Тонкий. 夕食: Курага, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Чай с Лимоном и Сахаром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|