2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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2014 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: 雞蛋（整個）, 全家 三星蔥抓餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿. 夕食: 涼拌黃瓜, 四海遊龍 杏仁豆漿, 皮蛋豆腐, 三商巧福 現燙青菜, 涼拌黑木耳, 四海遊龍 招牌鍋貼. 軽食/その他: 家樂福 軟式香蒜麵包. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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