2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1444 kcal
|
脂質: 58.12g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Dolce Albero Фундук Жареный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сметана 15%, Сырники с Изюмом. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Бериложка Котлета с Картошкой. 軽食/その他: Чернослив, Красное Яблоко, Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|