2023年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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996 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: Хлебодар Батон Утро, Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Батон Нарезной, Коммунарка Конфета Черноморочка, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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