2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1284 kcal
|
脂質: 30.54g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 189.24g.
朝食: Лимон, Редис, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Молочная Ферма Йогурт, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Зеленый Лук, Редис, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 軽食/その他: Магнит Апельсин без Кожуры, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|