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hoje comi
1013 calorias
e estou otima
e fechei a alimentacao as 17:30
sempre fecho as 20 pra fazer 16 horas de jejum hoje fechei mais sedo sem sofrer☺️
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1013 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 153.55g.
昼食: Banana Nanica, Minuano Torresmo de Frango, Ovo Cozido, Acelga, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Café com Açúcar, Pão Caseiro. もっと...
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体重に変化ありません
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tamonique ferreira meta 55の体重の記録
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