2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
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1193 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 110.99g | 炭水化物: 84.47g.
朝食: Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%, Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Чечевица Вареная, Куриная Грудка. 夕食: Фрау Марта Икра из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Мойва. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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