2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1707 kcal
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脂質: 81.53g | たんぱく質: 84.33g | 炭水化物: 168.08g.
朝食: Cafezinho, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Omelete. 昼食: Cafezinho, Pão Integral, Ovo Mexido. 夕食: Spoleto Cenoura, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface. 軽食/その他: Banana Prata, Vitamina de Abacate, Vitamina de Abacate, Queijo Fresco, Bauducco Torrada Light, Nestlé Iogurte Desnatado, Maçã. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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