2023年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 62.93g | たんぱく質: 126.58g | 炭水化物: 179.31g.
朝食: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ашан Цукаты, Elementica Organic Vegan Protein, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 昼食: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. 夕食: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Elementica Organic Vegan Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|