2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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596 kcal
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脂質: 19.40g | たんぱく質: 46.85g | 炭水化物: 57.83g.
朝食: Hacendado Leche Omega 3, Pan Integral, Café Espresso. 昼食: Eroski Galletas María, Pechuga de Pollo, Caladero Merluza en Salsa Verde, Carrefour Garbanzos Cocidos. 軽食/その他: Té Verde, Kanikama, Mandarina. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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