2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1109 kcal
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脂質: 41.27g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 150.29g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café com Açúcar. 昼食: Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Carne de Sol Frita, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Banana-da-Terra Madura Fervida, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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