2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1042 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Arla Port Salut, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk. 昼食: ICA Majs Korn, ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Sallatsmix. 夕食: Guldgrytan Wienerkorv, Stekt Ägg utan Fett. もっと...
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体重に変化ありません
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