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Alana Bg
日記
2023年 04月 24日
Alana Bgの日記, 2023年 04月 24日
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2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.9 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 24日:
590 kcal
脂質: 30.71g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 48.11g.
朝食:
Biscoito de Polvilho.
昼食:
Cenouras, Abobrinha Refogada, Ovo, Peito de Frango.
軽食/その他:
Abacate, Açúcar, Maracujá.
もっと...
2270 kcal
運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg減量中
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