Alana Bgの日記, 2023年 04月 24日

2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:

590 kcal

脂質: 30.71g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 48.11g. 朝食: Biscoito de Polvilho. 昼食: Cenouras, Abobrinha Refogada, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Abacate, Açúcar, Maracujá. もっと...

2270 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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