2023年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 22日:
|
1251 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бульон с куриным филе и макаронами. 夕食: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. 軽食/その他: Семушка Ореховая Смесь, Круглое Лето Варенье Малиновое, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|