2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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1473 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 186.13g.
朝食: English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter (Salted), Fried Egg. 昼食: Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Mentos Mixed Fruit Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Nestle Nips Chocolate Parfait, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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