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84,75
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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2357 kcal
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脂質: 99.80g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 265.42g.
朝食: Seeberger Datteln, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Vemondo Sojagurt Vanille, Aldi Rosenbrötchen, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika. 昼食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Birkenhof Möhrengemüse, Alnatura Leinöl Nativ. 軽食/その他: Walnüsse, Erdbeeren, Schokolade, DM Sportness Natural Protein 30%, Äpfel, Banane. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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