|
8 неделя +900г
всего -1.7кг
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1910 kcal
|
脂質: 72.09g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 217.30g.
朝食: Варенье, Обычные Блины. 昼食: Кетчуп, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Сахар, Варенька Повидло Яблочное, Самокат Кулич, Виктория Салат Столичный без Заправки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Кетчуп, Дикси Сыр Гауда, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Велком Колбаса Молочная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|