2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
2200 kcal
|
脂質: 83.56g | たんぱく質: 149.95g | 炭水化物: 215.73g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Авокадо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Лето Укроп Свежий, Помидоры. 昼食: Stelmas Вода, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Магнит Чеснок , Яйцо, Кабачок, Петрушка, Рококо Фарш Превосходный, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Апельсин без Кожуры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти. 夕食: Фундук Фундук Натуральный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|