2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1889 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 304.60g.
朝食: Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. 昼食: Salada Crua, Aurora Bacon em Fatias, Batata Assada, Açúcar Mascavo, Farinha de Mandioca, Açaí. 夕食: Vitamina de Abacate, Pão Francês, Aurora Lombo Cozido Defumado, Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Francês, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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