2023年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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2224 kcal
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脂質: 113.26g | たんぱく質: 140.62g | 炭水化物: 160.66g.
朝食: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Bali, Telur Balado. 昼食: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Lalapan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mujair Goreng. 夕食: Pizza Hut Meat Lovers, Sate Ayam, Ayam Rica-Rica. 軽食/その他: Apel, Pepaya, Keripik Pisang, Keripik Singkong, Kue Mentega atau Gula, Puding Coklat, Delfi Cashews, Indofood Kecap Asin, Telur Rebus Lunak. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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