2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1183 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 118.67g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Падун Хлеб Хлеб Подовый. 昼食: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Картофель Отварной, Суп из Сайры. 夕食: Сковородка Рассольник, Помидор Соленый, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Падун Хлеб Чабатта. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|