2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1850 kcal
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脂質: 94.23g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: Alnatura Protein Muesli, Danone Hungary Yogurt Activia Natur Kremes, Tesco Single Cream, Brazil Nuts. 昼食: Crackers, Pöttyös Turo Rudi 0%, foodbox cabbage stew with chicken breast. 夕食: Parmesan Cheese (Grated) , M&S Food Cream of Tomato Soup, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Semi-Skimmed Milk. 軽食/その他: Lindt Raspberry Intense, Bananas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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