2023年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 23日:
|
1605 kcal
|
脂質: 85.42g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Восход Прибалтийский Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Восход Прибалтийский Хлеб, Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%. 夕食: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Лента Нерка . 軽食/その他: Самокат Самокат Молоко для Капучино Ультрапастеризованное 3.2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|