2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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1307 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Leite Integral, Café, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Mexido. 昼食: Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Repolho. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Integral. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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