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Eveet acı gerçekle yüzleşildi 😬
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
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788 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Havuç, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Patates Köftesi, Sebze Sote, Pembe Somon. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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