2023年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 19日:
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1754 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 244.55g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutes Land Milch 3,5%, Zucker. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Kaisergemüse, Basmati-Reis. 夕食: Ei. 軽食/その他: Netto Lacti pro Multifrucht, Aldi Cashewkerne, Netto Naturalis Beeren Mix, Latte Macchiato, Zucker, Mangos, Zucker, Gutes Land Milch 3,5%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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