2023年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 24日:
|
1491 kcal
|
脂質: 49.50g | たんぱく質: 74.17g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Курага, Яйцо Куриное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 昼食: Голден Яблоко , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Простоквашино Кефир 1%. 夕食: Burn Персик Манго без Сахара, Тыквенные Семечки, Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Бон Пари Леденцы , Фруто Няня Яблочное Пюре, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Крабовый салат, NAR Гранатовый Сок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|