2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
|
1282 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 153.76g.
朝食: Hansano Magerquark 0,3%, IBIS Naan. 昼食: Alnatura Ghee, Kluth Sesamsaat Geschält, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokosmilch, TRS Urid Beans Whole (Ganze Urdbohnen). 夕食: Edeka Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|