2015年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 28日:
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900 kcal
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脂質: 15.90g | たんぱく質: 22.86g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Bananas, Apples, Belvita Breakfast Milk and Cereals. 夕食: Belvita Breakfast Cocoa with Choc Chips, Alpen Light Double Chocolate Bar, Apples, Clementines, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peas (Frozen), Quorn Fillets. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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