frenchieinNLの日記, 2023年 04月 24日

frenchieinNLさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

keto doesn't seem to work anymore..

105.6 kg これまでの減量分: 3.3 kg. 残り: 23.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.1 kg減量中

17 人のサポーターいいね！

Alleen een calorie tekort werkt

2023年 04月 24日投稿者: keto_danny

Ja misschien doe ik iets fout..

2023年 04月 26日投稿者: frenchieinNL

Je kunt je amr en bmr uitrekenen op bijvoorbeeld www.happyhealthy.nl. Dan kun je 500 calorieën onder je amr gaan eten, maar niet (consequent) onder je bmr. Dan val je ongeveer een pond per week af.

2023年 04月 26日投稿者: keto_danny

Can't follow sites in dutch. ..

2023年 05月 1日投稿者: frenchieinNL

There should be some websites in English also. Just look voor bmr and amr

2023年 05月 1日投稿者: keto_danny


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

frenchieinNLの体重の記録

全ての履歴を表示

frenchieinNLの日記, 2023年 04月 24日

コメントを投稿

frenchieinNLの体重の記録